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朝ごはん

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休日の朝ごはんです。だんなのお弁当を作らなくていい休日の朝ごはんはだいたいパン系です。

久しぶりにホットケーキにしました。

締め(?)はしょうが紅茶。
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冷えが気になる→じゃ、毎日しょうが紅茶飲もう→うーん。毎回しょうがおろすの大変だ→じゃぁ、これだ
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便利です^^

「金時しょうが」には、普通のしょうがよりジンゲロールがたくさん含まれているそうです。

いろいろと調べてみると冷えにはもちろん、花粉症にもいいらしいのです^^ダイエット効果も期待できそう。

飲み始めたばかりなので、効果のほどはまだわかりませんが、つづけてみようと思います。

もともとしょうが好きなので料理にはよく使いますが、さすがに毎日はむずかしい。でも飲みものなら毎日でもOKです^^

どんどん毎日の食卓に健康食品が増えていく~^^; ま、ある意味幸せなことですかね^^
by 30ichigo | 2009-03-10 17:38 | おうちごはん
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